知らんぷり

えー、前回更新（1/3）から、3回走りに行った。

【1/15】
年末年始に食べ過ぎて胃が大きくなったのか最近どうも間食が多い。
味が濃いモノや甘いモノが食べたくなる。

何故か最近、俺的に「かりんとう」がちょいブームで、
この日も一袋平らげてしまった…。
800kcal位…？ (((; ゜Д゜)))

「これではイカン！」と（こればっかり）
寒くて外出したくなかったけど、ワークアウトへ。



Walk 15min ＋ Run 30min


【1/29】
家で用事を片付けたりしてたら18時過ぎてしまい、
ちょっと迷ったけどこの前の週もサボったので30分だけ走る事に。

いや、いつもなら時間的に「今週は止~めた」となる所だけど、
少し前にイヤホンを新しくしたからソレを使ってみたくて。

やっぱりこういうモノがあるとモチベーションが上がるなぁ。
そういう意味で（前から言ってるけど）
スニーカーを新調するのも良いかも知れん。

ちなみに↓こんなので、近所の家電量販店で少し安くなってて衝動買い。



軽いから耳への掛け心地も悪くないし、なかなか良い感じ。



Walk 10min ＋ Run 30min


【2/5】
久しぶりに昼過ぎのまだ明るい時間にワークアウトへ。
最近グズグズしていて夕刻頃、薄暗くなってから行く事が多かった。

それにしても冬場のワークアウトは出掛ける踏ん切りが中々付かない。
でも走った後は気持ち良い。
その後のシャワーも気持ち良い。
でもシャワーを浴びた後、寒いから嫌だ。



Walk 15min ＋ Run 30min

会社が節電で寒い…。

夏場も節電で中々クーラーを点けてくれなくて暑かった。
やっと涼しくなってきたかと思ったら、今度は暖房入れてくれなくて寒い。

室内の温度が15度以下になったら暖房が入る。
それでも設定温度は18度…。

一時は残業時間や休日出勤時間は
暖房無しとかになってて、ほんと辛かった。

寒くて身体に力が入るから余計に肩凝るし、
指先がかじかんでキー入力も嫌になる。

今の会社は作業着の着用義務があるのだが、
みんな上や下（中や外）に何かを着込んで凌いでいる感じ。

俺もジャージを着て首元までジッパーを閉めて、
その上から作業着のブルゾン を羽織ってる。

足元も寒いから［無印良品］のダウンの膝掛けを買った。
この膝掛け、羽織る事も考えて端にスナップボタンが付いている。

膝掛けとして使った時に、このスナップボタンを留めて
足をクルっと包み込む様に出来る。（寝袋みたいな感じ？）
こうをすると足は結構温い。

柄は違うが、こういうの。↓
> http://www.muji.net/store/cmdty/detail/4934761111933

後、指先の無い手袋も使用。

昨今の電力不足で節電に協力しないといけないのは分かる。
俺も「春並みの室温にしろ」なんて言わない。
ただもうちょっと考えて欲しい。

会社的には節電でお金も浮くし企業イメージが上がったりで、
利点も多いンだろーけど、あまり寒いと仕事に集中出来なくて
やる気も削ぎ落とされるンだよなー。

元々やる気あまりないのに。（オイ！）

↓過去の関連記事
【 暑い… 】

43才、後厄だ…。

42（死に）とか、33（散々）など、ダジャレを恐れて
お布施（祈願料）を支払うなんて滑稽だ。

なんて人もいるけど、俺の周りでは
「やはり厄年は危険！ 厄払いしてもらうべし！」と言う人も多い。

俺は割とこういう事は信じる方だしビビりなので厄払いに行ってきた。
前厄・本厄の時と同じ門戸厄神さんへ。

去年（本厄）は友人と一緒にお参りしていて、
その時も「特別祈祷」なるモノが気になっていたが、年祈祷をお願いした。

今年は後厄という事もあるし、試しに一度経験しておくのも良いだろう、
と考えて「特別祈祷」を選択。

結構時間が掛かるらしいと聞いていたので、1人で行ってきた。（Gaapで）

特別祈祷の手続きを済ませ、番号札を渡され地下の待合室に行くと、
そこにはスゴい人数が…！

しばらくして、お坊さんが「次の祈祷を始めます」と
本堂に上がる人を番号で呼び出した。

その際に「今からの祈祷は住職が担当します。これは中々なく貴重ですよ」
みたいな事を（お坊さんが）言った。

「なんと！ これは今年、何か良い事があるのでは！」と思ったが、
人数の関係で俺はその次の回の祈祷になった…。
そういう特別意味がありそうな事はその人達の前だけで言ってくれりゃ良いのに。

それから待つ事1時間弱、やっと俺の番号も呼ばれた。
本堂にぎゅうぎゅう詰めにされ厄除祈祷が始まった。

狭いのもあったし「明王様の前だから」と正座していたのだが、
その回の祈祷を受ける人全員の住所・氏名・年齢・祈願内容を
読み上げていくので結構な時間が掛かり、足が痺れて辛かった。

でもまぁ、これで今年は大丈夫だろ。（正に神頼み）

↓過去の関連記事
【 42才 本厄 】
【 門戸厄神 】

去年のクリスマスイブ、友人H宅のクリパに招待されて行ってきた。
H家＋Eちゃんと。

このメンバーでは何度かクリパをしていて、毎回プレゼント交換をしている。
プレゼントは「安価なモノ or 不要になったモノ」で。

俺が持参した入浴剤はEちゃんに。
俺が獲得したのはHくんの便器型カレー皿。
特別にOちゃんのお掃除セットもゲット。

このカレー皿について、贈り主のHくんから
「ブログのネタにするように」と指示があったので、渋々書いている。笑

実際に使ってみた。カレーはレトルト。



（ご飯やルーを）よそっている時は、「ちょw、便器w」とか思ってたけど、
食べ始めるとカレーライスしか見ないので、そんなに気にならない。

ウンコを食べてる錯覚に陥ったりしない。（普通陥らないか）



金隠しの方に流れこんだウンコ、、、
いや違った、カレーは、かき出す様に食べる必要がある事に気付く。
これはこの（皿の）形状ならではの食べ方だな。

特殊な形状なので、食器棚に収納し難い事も判明。(^ω^;)



ごちそーさまでした。

↓過去の関連記事
【 豆腐よう 】

今年のおみくじは「末吉」。
真っ先に見た箇所は「転居（やうつり）」。

実は引っ越しを考え中。
いや、もうずっと前から引っ越しは考えていたのだが、
色々めんどくさそうなので、真剣に検討する事もなく、
ダラダラと今の所に住み続けていた。

気付くと、ここももう10年程度。
ワンルームマンションに10年近く住む人も少ないよな。
（そうでもない？）

俺も入居する時は、「すぐ結婚して転居するかも」
とか思ってたのだが、そんな話はこれっぽっちも無く
時ばかりが過ぎて行った…。

10年も経てば色んな所が汚れてくるし、
家電の故障・持ち物が増えた事による収納スペースの不足等、
何かと問題が出てくる。

少し前から、冷蔵庫を買い換え、洗濯機も購入し、
パソコンデスクも新しくしたい、等と考えているが
「引っ越すならその時に…」と思って
ズルズルと不便を感じながら暮らしている。

また、家賃の相場的に高い時期に入居したので、
条件の割りに家賃が高い気がする所も気になっていた。

ここまで書いていて、自分の計画性・行動力の無さに
改めて嫌になってきた…。

まぁ良いや。
後悔しても時間が戻る訳でもないし。

○ 2F以上の角部屋。
○ バス・トイレ別で、出来れば追い炊き機能付きのお風呂。
○ 今まで一口で不便な思いをしたので、コンロは二口欲しい。
○ 車持ってないから駅から近い所が良いな。

とまぁ、こんな所を条件としてネットで探したりしている段階。
引っ越し時期とか決めてない漠然とした考えだけだけど。

ちなみにおみくじには
「まちて行くが吉」って書いてた。

これって「様子見て今年の後半に動け」みたいな意味かな？
過去に「動くな」という時があったから、そう思ったんだけど。

あー、毎年ネタにしてる「待人（まちびと）」は、
もうそんな事で一喜一憂しても何もないのが分かってきたから、
殊更書くの止めた。（書いてるが）
（↑恋愛に期待さえ無くなってきた悲し過ぎる初老のつぶやき）

年を越したので去年のワークアウトの結果が出た。



あれ？
自分的には2010年の方が頑張ったと思ってたのだが、
2011年の方が少しだけ結果が上だったんだ。

自分で自分を褒めたいと思います。（有森裕子さん）
（↑この程度の結果で？）

↓過去の関連記事
【 2010年の結果 】

なんて（参照記事）考えながら、
正月休みを食っちゃ寝で過ごしていたが、
あまりにも体たらくな生活にモヤモヤしてきて、
久しぶりに3日に走ってきた。

しばらくサボってたし、餅の食い過ぎで身体が重かったから、
「軽く30分程度」と思って走り始めたのだが、
途中でiPod（NIKE+）を停止させてしまい、時間が分からなくなった。

慌ててもう1度開始させて、しんどくなった所で止めて帰ってきた。
結果を見たら、合計で45分位走ってた事になる。
しんどかったけど、汗をかいてモヤモヤも消えた。

「まだ三箇日」だから、と思ってたけど、
結構ジョギング・ウォーキングしてる人、多かったなぁ。
みんな偉いなぁ。





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【 宿酔を繰り返す 】

昨年末、12月は飲み会（忘年会）が多かった。
毎週末＋平日にも飲み会があり、計7回も飲みに行った。

最近年齢の所為もあってか、酒に弱くなった。
量飲めないし、翌日に酷く残る様になった。

「週末飲みに行く」 → 「翌日二日酔いで死亡」、
更に仕事も少し忙しめで土曜出勤も重なり
休日にワークアウトへ行けなくて、結局12月は1回も走ってない。

ダイエット的にはまぁもうそんなに気にしていない感じもあるのだが、
身体を動かしたいという衝動も少しはある。

でも、めんどくさがりで出不精なので、
ちょっとでも（二日酔いなんかで）ダルいとサボってしまう。

冬で寒いのがサボりに拍車をかける。
（本当に二日酔いが酷くて立ってるのさえ辛い日もあったが）

今年はどれ位走りに行くかなー？

2012年です、おめでとうございます。

ブログを始めて4年位、その前は自分でHPも作ってて10年近く
ネット上であーだこーだくだらない事を書いてきたけど、
年末にその年最後の更新が出来なかったは初めてかも知れない。
っていうか、12月は1回も更新してない。

このブログを時々見てくれているらしい友人の奥さんからも
「同じ様な話ばかりで面白くない」と不評らしいし…。
更新頑張ってもこの言われ様…。

ネタがねーんだよ、ネタが。
まぁ、特別趣味のないオッサンのブログなんてこんなモンだろ？
（↑開き直った）

そんなこんなで、今年もよろしくお願いします。

先日、友人（♀）が俺の顔を見て
「ちょっと体重戻った？」と言った。

「え？ いや、そんな事はないはず」と返しておいたが、
そう言えば最近体重計に乗ってなかった。

少し不安になり、帰宅してから早速量ってみたら、
59kg近くになっていた…！
あわわわわ…。(ﾟдﾟ;）

一時期、56kg代まで落ちたが
8月終わり位から少しづつ増えている感じ…。

まぁ、59kg弱なので、まだ標準体重よりは少ないけど、
確かに身体が重い感じもする。
腹も若干ポッコリ気味。

思い当たるのは、ここ最近また飲み会が続いてる事。

ワークアウトをサボり気味な事。

ダイエットに成功した安心感からか、
間食が増えてたのと、休日に少しドカ食いになっていた事。

実は今日もギリギリ（日没）まで走りに行くかどうか迷ってた。
朝昼と食い過ぎて腹が重かったし。

「よし、体重計に乗って（走るかどうか）決めよう」と考え
恐る恐る量ってみたら、体重は59kg弱。

ムムム…と思ったが、
その後に表示された体脂肪率が18%弱……！！
ダイエット後で一番高い数値っ…！

ピーク時は23%あったから、それに比べりゃ、だけど
ここン所はずっと15%前後だったのに…。
体重計から降りて即着替えて走りに行った。

次の週末にも飲み会の予定が。
そしてこれから忘年会シーズン。
食事量と運動、気を付けよう。

↓過去の関連記事
【 激やせ（って程じゃない） 】